教练王炜一指导队员雷亦菲训练 首席记者 王健 摄

对于专业运动员来说，一年之计在于“冬”。在万物蛰伏的冬日，运动员们需要利用冬训储备体能、提升实力。2024年新春佳节，我市竞技体育一线运动队只休息了短短4天时间，其余时间全都“泡”在训练馆里。2月19日记者来到西安市射击队，探访“神枪手”的成长之路。

队员训练积极性很高

提及西安竞技体育，射击无疑是传统优势项目之一，曾涌现了以两届奥运会冠军郭文珺为代表的诸多冠军选手，西安市射击队不仅在省级比赛斩金夺银，还源源不断地为国家队、陕西省队输送优秀人才。

19日当记者来到位于西安市体育训练中心内的西安市射击队10米靶训练馆时，数十名小队员一字排开、笔直站立，或持手枪、或举步枪，全神贯注、目不转睛地瞄准靶心，而后扣动扳机。

“对于运动员来说，通过冬训期间的刻苦训练，既可以调整身心、磨炼意志，也能够打好体能基础、提高综合能力，以迎接新一年的各项挑战。”西安市射击射箭运动管理中心主任吕文辉告诉记者，“西安市射击队的小队员都是走训形式，只有寒暑假才能有一段较长的时间进行系统训练，所以冬训和夏训显得尤为重要。”

这个春节期间，西安市射击队与我市其他运动队一样，只休息了大年初一到大年初四这4天时间，大年初五收假后，除了个别人请假之外，队员们都重新投入到紧张的训练当中。“小队员和家长们的积极性很高，一方面是知道冬训的重要性，同时也是因为现在的训练场馆设施条件很好。另外，体育训练中心的管理模式也得到了家长们的认可，他们纷纷表示孩子们的言行举止、训练态度有了改观，能更好地投入到训练当中。”吕文辉说道。

从教练到队员都有目标

今年15岁的郭雨墨从小就喜欢射击运动，11岁时来到西安市射击队训练，曾在2022年省十七运会上获得所参加年龄组别的女子10米气手枪个人和团体两项冠军。尽管目前上初三学业压力较大，但郭雨墨还是坚持在冬训期间每天早上训练，而由于住在鱼化寨附近，其每天往返训练馆和住处的距离超过了70公里，早上9点的训练，她6点多就得起床，“我每天不仅文化课学习有计划，训练同样有计划，希望通过这次冬训能够让自己的基础更加扎实、更加稳定，让整体实力得到进一步加强。”

不仅是队员，每个项目的教练也都制定了详细的冬训计划，并且会根据不同运动员的实际情况因材施教，郭雨墨所在的女子气手枪项目教练王磊告诉记者，本次冬训最主要的任务是力量的储备以及技术等素质的提升，“队员们的训练计划大体方向一致，但也会针对不同队员的特点制定不同的计划和方法。”

因为热爱所以执着

西安市射击射箭运动管理中心优秀运动队（射击）总教练王炜一曾获得过全运会、世界杯步枪项目冠军，参加过2012年伦敦奥运会，2016年里约奥运会也以教练员的身份参加。2017年王炜一来到西安执教，目前所带的队员主要任务是备战全国赛事，包括明年的十五运会。“这个冬训还是以基础为主，抠细节，同时对前期发现的问题予以解决。”王炜一表示，来到西安执教，就是希望能够为队伍培养更多更优秀的选手，“成功没有捷径可走，必须日复一日地训练，抓好每一天。”

训练场上，王炜一时刻关注着所带队员的情况，偶尔也会上前交流沟通。当日的训练中，雷亦菲的表现十分不错，王炜一接受采访时也看好这名爱徒的未来。今年18岁的雷亦菲是一年多前才跟随王炜一训练的，去年登上了学青会的决赛舞台。身着厚厚的射击服，雷亦菲一站至少就是一个多小时，尽管训练辛苦，但她表示值得，“我很喜欢射击，所以像冬训这样宝贵的机会练得苦一些也是应该的。”当记者询问雷亦菲未来目标时，小姑娘坚定地表示力争登上世界大赛的领奖台。

举枪、瞄准、扣动扳机……对于射击这种精细的体育项目来说，“神枪手”的诞生，就在一次次重复的动作中，在一声声清脆的枪声里。 首席记者 闫斌