2022年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，我国女性乳腺癌及甲状腺癌的发病率呈明显上升趋势，乳腺癌位居第五，甲状腺癌位居第七，并伴有年轻化趋势。甲状腺癌是近 20 年来发病率增长最快的实体恶性肿瘤，发病率高，死亡率较低，但晚期病情严重的患者没有办法治愈，需要终身服用药物。

陕西省中医医院营养科专家介绍，研究发现，有甲状腺癌病史的患者，再发乳腺癌的风险增高，而有乳腺癌病史的患者再发甲状腺癌的风险亦增高。甲状腺和乳腺乃是“同源”腺体，作为女性高发的两种癌变部位。两者同属于受下丘脑——垂体腺体轴调控的激素受体敏感性器官，而它们之间往往会通过一些调控的交叉相互作用，相互影响。

甲状腺癌、乳腺癌“偏爱”人群有：直系或旁系三代以内亲属中有乳腺、甲状腺等相关疾病患者；激素刺激时间越长，患病风险越高，比如初次月经在13岁以前，停经在55岁以后的女性。其乳腺受雌性激素作用时间偏长，容易诱发乳腺癌。未生育、35岁后生育、40岁以上不曾哺乳或生育的女性；身体肥胖会导致内分泌紊乱，诱发乳腺癌；长期或终身用药的妇女罹患乳腺癌几率较高；出现紧张、生气、压力大等情况导致内分泌失调，同样会诱发乳腺癌。

预防乳腺癌、甲状腺癌有什么办法？

专家介绍，要控制体重、体脂率在健康范围，避免超重或肥胖。坚持体育锻炼，保持心态平和。推荐植物性饮食结构为主，养成良好饮食习惯，控制高热量食物，需要限制的食物有：红色和加工肉类、含糖饮料、高度加工的食品和精制谷物产品。预防疾病不长期过量饮酒，女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯。不乱用外源性雌激素，如:蜂胶、蜂王浆、动物内脏。提倡母乳喂养，定期查体，早筛早治等干预措施。高危人群中开展药物性预防，患病后积极治疗。

西安报业全媒体记者 马相