中考在即。为鼓舞初三年级学生以饱满的精神、高昂的斗志迎接中考,缓解考生心理压力、调整考前状态、增强迎考信心，连日来,莲湖区各学校精心策划组织了兼具实用性与趣味性的考前心理辅导讲座，并举行了气氛感满满的中考送考仪式，为青春壮行，为梦想护航，花式为考生加油、减压。

西安市第二十三中学“名校+”举行了“以奋斗为笔 写无畏青春”2022年中考送考大会。播放“起笔不疑，落笔不悔”加油视频、家长加油助考视频、学长学姐送考视频，张贴“中考心愿卡”、放飞承载梦想的气球……学校用丰富多彩的活动为考生加油鼓劲。市二十三中还为学生带来了一场互动性极强的“青春期心理健康”主题讲座，引导学生思考青春期身心变化，让学生更好地认识自己、接纳自己。

在莲湖第一学校首届中考壮行大会上，考生们呼喊着铿锵有力的口号，斗志昂扬地穿过“跃龙门”，学校负责同志、老师和家长代表与学生击掌欢呼。学生们观看了3年来的成长足迹视频，聆听了老师的鼓励，表示将以最优的状态迎战中考。学校近日还通过手指操、情景体验等方式引导学生“不反刍过去，不焦虑未来，专注当下”，教会学生通过“觉察、放松、聚焦”三个步骤处理自己的焦虑情绪。

西安市第十中学为激发学生心理成长动力，举办了心理健康知识竞赛，通过涉及心理学理论、情绪管理、心理发展等方面的题目，让学生更深入地了解心理健康教育知识，提高了应对常见心理问题的能力，为中考助力减压。

大兴新区初级中学学校负责同志和老师们身着红衣，列队和考生击掌、送上鲜花，为考生加油助威。教师慷慨激昂地鼓励发言，帮助考生胸有成竹地奔赴人生第一场大考。学校近日以“青春期心理调适”为主题，通过引导、案例分析等方式，解答了学生心理健康方面的困惑，并通过减压互动环节帮助学生释放考前压力与情绪。

西安报业全媒体记者 王燕