避实击虚、蓄而后发、引进落空、松活弹抖……西安市武术队女选手饶程成行云流水般的太极拳招式，赢得教练温娜的肯定和队友们的掌声。随着省十七运会开幕式的日益临近，西安市武术套路队太极项目组、长拳项目组的教练和队员们每天都在摩拳擦掌、刻苦备战。“我们要让参赛队员把状态在省运会上调整到最佳，在比赛中把套路打得更流畅，为西安武术赢得新荣誉！”长拳组教练于涛的话，也道出了所有队员的心声。

有传承——

吴雅楠提点后辈练太极

“周秦汉唐文化，就是长安文化；周秦汉唐武艺，就是长安武艺。”长安古都是在我国历史上具有建都千年、建城三千年，经历了十三个王朝的风水宝地，而在这块土地上从来不缺武林名家、技击高手，特别是新中国成立之后，武林女杰徐毓茹、全运会“多金王”赵长军、“太极王子”吴雅楠都是从西安，走上了全国武术大赛的竞技场并凭借他们深厚的功底、出神入化的功夫，令陕西保持着“武术重镇”的名誉、令西安武术成为历届省运会上的“金牌之师”。

四年前的省十六运（青少年组）武术套路比赛在兴平市举行，来自全省10个地市的152名运动员在甲、乙组24个小项中展开争夺，最终，西安市代表队获得甲组团体总分第二名，乙组团体总分第一名的优异战绩。“新的省运会周期，我们保留了一些上个周期参加乙组比赛的优秀选手，他们这次将在甲组比赛中大展身手，另外，在吴雅楠等省队教练的关心和建议下，我们也对个别选手的参赛项目进行了调整，目的就是为了能在这届省运会上取得更好的成绩！”在西安市武术队执教了25年的资深教练于涛介绍道。

如于教练所言，在武术界，传承是非常重要的，作为我省武术名家徐毓茹先生的得意弟子，曾在全运会上勇夺金牌、如今成为国家武术套路集训队太极项目主教练的吴雅楠，仍时刻关心着师弟、师妹们的发展。在他的建议和提点下，四年前夺得省运会女子乙组规定长拳和剑、枪全能两块金牌的饶程成转项练起太极拳和太极剑，“一开始，我还有些不大情愿，但经过教练的开导和悉心指点，我现在已经爱上了太极，每天也会把更多的精力用在习练太极拳和太极剑上。因为太极拳和我之前主攻的长拳在技术特点上有不小的区别，所以，我的主要任务，就是让自己打太极拳是动作更为舒展、柔美，然后，通过力与美的结合，把太极背后承载的武术文化、中国传统文化的精髓表现出来。”16岁的饶程成将和自己的队友武筱鑫在省十七运会女子甲组太极拳、太极剑的赛场上，为金牌展开一番角逐。“除了参加太极拳的比赛外，这届省运会我还会兼项出战女子甲组长拳的比赛，希望自己能在两条战线上都有出色发挥。”饶程成对即将到来的省运会充满期待。

有绝招——

负重背心助小将们身轻如燕

包括饶程成在内，西安市武术套路队这次将有30余人代表我市出战省运会青少年组武术套路比赛，这其中，廖天豪、张在悦、武筱鑫等已经入选省武术队的优秀选手，都具备了争金夺银的实力。

“比赛越来越近，大家都在争分夺秒地训练，谁能抓住这个关键时期，谁就更有可能出成绩。”西安市武术套路队太极项目组教练温娜一边说话，一边帮弟子们穿上了黑色的负重沙袋背心，“这是我以前在省队做队员时就用过的训练绝招，穿上这样的背心后，可以很好地纠正队员们的技术动作，特别是在做腾空和旋转动作时，负重背心可以让他们找到平衡、保持正确的姿态，另外，还可以加强心肺功能和核心力量，也算是一种提升效率的力量训练。”曾在辽宁全运会上代表陕西队，夺得武术女子太极项目全能第七名的温娜，从2020年开始担任西安市武术队的教练，“我是2013年退役的，退役后离开了一段时间，但最后还是回到了这片自己最熟悉、最热爱的训练场上，拿起了教鞭。”

执教近两年来，温娜把自己当年在训练和比赛中用过的绝招，都毫无保留地传授给了年轻选手。在她的悉心指导下，包括廖天豪在内的几名潜力新人不但进步神速，而且，也像她当年一样，如愿入选了省武术队。“这届省运会，我们太极组有8名选手参赛，他们的个人能力都不错，如果临场发挥足够稳定，那么拿金牌的把握还是很大的。”

有信念——

武术“姐妹花”心中有梦想

在位于西安市体育场市少体校五楼的武术训练馆内，每天从下午6点到晚上9点，为省运会备战的选手们都会在教练的指导下不断踢腿、跳跃、跃扑、滚翻，“注意动作！注意手形！力度再大些……”教练于涛穿梭在队员之间，不时地指导着，而很多小队员常常要把一个武术动作重复十几遍，甚至几十遍。

饶家姐妹花今年将双双代表西安市出战省运会。（受访者供图）

即将代表西安市队参加省运会武术套路女子乙组（10岁至14岁）比赛的饶程瑄今年只有11岁，她的姐姐正是四年前在乙组比赛中表现出色的饶程成，而这对武术“姐妹花”的爷爷，则是以习练“四八锤”闻名古城的红拳传承人饶德庆，“我们家在未央区铁锁村开了个武馆，我从5岁就开始练习扎马步等基本功了，7岁的时候，于教练把我选进了市队。”小姑娘说，曾经爱生病、常住院的自己，从8岁开始就不再生病了，而习练武术也让她拥有了不轻言放弃、能承受压力等优秀品质，“姐姐现在住校训练，我白天还要在车辆厂小学上学，放学后妈妈送我来训练，我没有一天无故缺席过！”作为一名五年级的小学生，饶程瑄眼神中闪耀着比大多数同龄孩子更为明亮的光芒，“我希望自己和姐姐都能在这次省运会上拿到金牌，我对自己的长拳初级三路还是很有信心的，至于长大后嘛，我最大的梦想是成为一名优秀的武术教练。”说话间，姐姐凑了过来，问道：“难道你不想成为武术世界冠军？”妹妹闻言眨眨眼睛，笑着跑开了。

上届省运会上，饶程成的表现非常不错，她的爷爷也赶到比赛现场为孙女加油助威。（受访者供图）

姐姐饶程成坦言：“我妹妹的天赋不错，和我相比，更适合练长拳，希望有朝一日，我们俩都能站上全运会，甚至世界大赛的最高领奖台！” 据了解，随着武术事业的发展，西安市习练武术的青少年人数逐年增加，整体水平和竞争激烈程度亦不断提升，不过，也依然存在着学训矛盾、家长不赞成孩子走专业道路等问题。“我们真心希望通过队伍这次在省运会上的优异表现，让更多有天赋的武术苗子冒出来，也让更多家长能够支持孩子练武术、成为武术文化的新一代传承者。”于涛教练动情地说道。

文/西安报业全媒体记者 靳鹏 除署名外 图/记者 谢伟