二〇二二年七月二十二日，何静登顶海拔八千六百一十一米的乔戈里峰（资料照片）。 受访者供图

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记者 肖阳熠

“山峰是自然界的杰作，它的每一道褶皱都蕴藏着故事。”10月23日，何静分享自己的登山经历时说，每一次攀登，都是与自然的对话，都是为寻找更好的自己。

体验

站在山顶看更广阔的天地

生于西安市高陵区的何静，18岁以前对登山并没有概念。直到2006年，何静第一次去秦岭，从此与山结下不解之缘。自那时起，勇攀高峰的种子便在她心中扎下了根。

“几次攀登后，我开始享受登山的过程，更喜欢站在山顶，看广阔的天地。”何静说。

随后的几年时间，何静一直热衷于徒步、登山等户外运动。2012年，在朋友的邀约下，何静踏上了充满挑战的雪山之旅。从海拔5000多米的四姑娘山，到海拔7000多米的慕士塔格雪山，山峰越高，空气越稀薄，挑战越大。

2016年10月，何静第一次向海拔超过8000米的雪山卓奥友峰发起挑战。“当时标配是2瓶氧气，我在整个攀登中只用了1瓶氧气。”何静至今记忆犹新，“在攀登卓奥友峰后，我觉得自己身体条件还不错，想突破自我，尝试无氧攀登。”

无氧攀登是指在登山过程中不使用辅助氧气，对攀登者的体能和意志力是极大的考验。

2017年9月，何静第一次完成无氧攀登，站上了海拔8163米的世界第八高峰——马纳斯鲁峰的山顶。在完成马卡鲁峰、安纳普尔纳峰、道拉吉里峰等多座海拔8000米级山峰的无氧攀登后，何静有了一个大胆的想法——无氧攀登珠穆朗玛峰。

挑战

人生首次无氧登顶珠峰

国际登山登顶认证网站显示，全球有7000多人登顶珠峰，无氧状态下登顶珠峰的有200人左右，女性无氧登顶者只有8人。攀登者想要无氧登顶海拔8000米以上的山峰，成功率非常低。

为了有更好的状态攀登高峰，何静在行动上付出了百分之百的努力。每周有5天进行跑步训练，每天坚持跑10公里；骑车往返40公里上下班；用爬楼梯等办法提升体能……何静知道，唯有坚持不懈，才能让心中的梦想开花结果。

2022年4月初，何静抵达珠峰大本营，开启无氧攀登珠峰之旅。此次攀登珠峰，何静经历了颇多波折。在40多天的适应期里，她在海拔5000多米的珠峰大本营和海拔7900多米的珠峰四号营地之间往返了4次，等待“窗口期”。“窗口期”，是指有利于登山者冲顶山峰的最佳时机。

5月13日，何静向海拔8848.86米的珠峰之巅发起挑战。

经过15个小时的艰难徒步和攀爬后，5月14日9时，何静登顶珠峰。

“遥望珠峰峰顶的那一刻，我心中曾有一丝畏惧。当时，身边的队友和向导一直鼓励我，给了我很大的信心！”何静回忆说。

5月15日，何静回到珠峰大本营，仅休整了不到36个小时，又踏上了无氧攀登海拔8516米的洛子峰的征程。

2022年、2023年，两年间，何静相继无氧登顶洛子峰、乔戈里峰、布洛阿特峰、干城章嘉峰、南迦帕尔巴特峰、迦舒布鲁姆Ⅱ峰、迦舒布鲁姆Ⅰ峰和卓奥友峰8座8000米级山峰。

自2017年首次开始无氧攀登，何静用了7年时间站上了13座海拔8000米以上的山峰之巅。

“登顶全球8000米级山峰并不是我的最终目标，因为我知道自己还年轻，慢慢来，一切皆有可能。”何静说。

圆梦

步履不停 逐心而行

在无氧登顶全球13座海拔8000米以上的山峰后，何静的挑战计划中只剩下海拔8027米的希夏邦马峰。

“全球14座海拔8000米以上的山峰中，9座位于喜马拉雅山脉，5座位于喀喇昆仑山脉。之前登顶的13座海拔8000米以上的山峰都在中国与尼泊尔、巴基斯坦边境交界处，希夏邦马峰全部在中国境内。无氧攀登希夏邦马峰，需要获得国家体育总局的批准。”10月23日，何静在媒体分享会上说。

今年秋季，何静拿到了无氧攀登希夏邦马峰的批复文件。9月22日，何静抵达希夏邦马峰大本营，向8000米级山峰发起挑战。在进行高海拔适应后，10月2日，何静随大部队来到希夏邦马峰一号营地，等待冲顶时机。

10月4日，是登顶希夏邦马峰的“窗口期”，但何静选择了放弃。“我到达希夏邦马峰二号营地时，发现国旗还在大本营。我告诉同行的登山者，今天我不冲顶。”分享会上，何静眼眶湿润，激动地说，“对于登山者来说，错过登顶‘窗口期’是非常遗憾的，但我知道祖国是自己实现无氧攀登梦想最坚强的后盾，我必须带上国旗站在山顶。”

10月9日，再次迎来登顶希夏邦马峰的“窗口期”。此时，同行人员已经将国旗送到何静手中。

10月9日9时10分，希夏邦马峰山巅传来喜讯，何静无氧攀登成功登顶！至此，何静成为中国首位无氧登顶全球14座8000米级山峰的登山者。何静是继格琳德·卡尔滕布鲁纳、妮维斯·梅洛伊之后，第三位完成这一壮举的女性。

在何静的眼中，攀登的过程，不是人在征服山，而是山在接纳人。

“带着对登山的热爱，未来我会步履不停，逐心而行。”何静说，在未来的每一次攀登中，她会选择不同的路线，与大家分享不同的故事，丰富自己的人生。