3月21日是世界睡眠日，在现代社会中，由于生活节奏的加快、工作压力的增大以及各种因素的交织，越来越多的人开始遭受失眠的困扰。成人中符合失眠症诊断标准者在10%-15%，近半数严重失眠可持续10年以上。

失眠，不仅影响我们的身体健康，更会对我们的工作和生活产生负面影响。3月21日，西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）治未病科联合神经内分泌科、心血管二科、呼吸与危重症医学科、针灸推拿康复科等，在医院门诊一楼大厅开展世界睡眠日宣传义诊活动。上午10时，义诊现场已经聚集了许多前来咨询和就诊的患者。

治未病科主治医师于军杰为患者宣传中医体质科普知识，强调睡眠对于健康的重要性，讲解失眠与中医九种体质的关系，中医药针对失眠的治疗特点和优势，以及中医失眠调理门诊的就诊流程和治疗方法；治未病科成磊、张月娇为患者发放宣传资料，宣传健康生活方式，对不同失眠人群提供个性化的健康指导，现场咨询的患者免费品尝治未病科中药代茶饮，并赠送中药香囊；心血管二科副主任孙芳芳、呼吸与危重症医学科主治医师张涛，神经内分泌科医师陈沛为广大慢性病患者提供健康咨询，以及慢性病引起的睡眠障碍的用药指导，针灸推拿康复科主管技师杨平安为患者现场进行针灸治疗。

睡眠是一个人生理循环中不可缺少的部分，通过中医药的治疗、合理的生活规律、科学的饮食、舒适的睡眠环境以及积极的生活态度等多个方面来改善睡眠质量，才能拥有更健康的身体和更好的精神状态，拥抱更加健康美好的生活。