【世界睡眠日】这些“习惯”可能正在毁掉你的睡眠!

来源:西部网 2026-03-20 19:17

每年的3月21日是世界睡眠日。睡眠,占据了我们生命近1/3的时间。可您知道吗?一些你以为的“助眠妙招”,可能正是导致您失眠的元凶。

记者:念萌 丁文

审核:魏诠 张建成

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