黄河，这条奔腾5464公里的母亲河，从青藏高原的清泉发源，呈“几”字形穿越九省区，最终奔流入海。黄河每一段都有着不一样的风景与烟火，即日起，“学习强国”联动沿黄各地方学习平台共同策划推出“沿着黄河看中国”融媒体报道，带领大家感受大河上下的独特魅力，共同奏响新时代黄河安澜大合唱。

“沿着黄河看中国”融媒体报道宣传片

净美青海，黄河之源

黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓，青海玛多作为黄河流经的第一县，是名副其实的“黄河之源”，它还有个超浪漫的别称——“天上玛多”。

这里的黄河没有奔腾的急流，只有一股股细碎的清泉，悄悄汇聚成溪，再慢慢聚成湖泊，像撒在高原上的碎钻。玛多有“千湖之县”的美名，其中扎陵湖和鄂陵湖这对“姊妹湖”，将高原的美尽数展现。扎陵湖被誉为“白色的长湖”，黄河穿湖而过，一半清澈、一半泛白，站在湖边，风一吹，连呼吸都带着高原的干净；鄂陵湖则是“蓝色的长湖”，像一面巨大的明镜，蓝天、白云、远山都映在水里，随手一拍都是不加滤镜的壁纸。

在两湖之间的措日尕则山山顶，立着一座“华夏之魂河源牛头碑”，纯铜铸造，刻着藏文和汉文的“黄河源头”，站在这座海拔4610米的纪念碑前，看着脚下的湖泊溪流，那种震撼，只有亲身去了才能体会。

河源牛头碑。刘蓉燕 摄

安逸四川，一湾净流

从青海出发，黄河悄然拐进四川，这里藏着鲜为人知的秘境之美。很多人去四川，只知道九寨沟、稻城亚丁，却忽略了黄河在四川的这段旅程——小众又治愈，承包了高原湿地的所有浪漫。

黄河在四川主要流经若尔盖草原，这里有着“黄河九曲第一湾”的盛景，是黄河生态文化之旅的重要节点。站在观景台上远眺，黄河像一条碧绿的绸带，在草原上蜿蜒曲折，缓缓流淌。日落时分，夕阳洒在河面上，金光闪闪，随手一拍都是氛围感大片。若尔盖湿地还是“候鸟的天堂”，每年春秋两季，万千候鸟从远方飞来，在这里停歇、繁衍。

这里各民族乡亲靠着黄河的滋养，放牧、耕种，日子过得简单而踏实。一碗酥油茶，一口糌粑，一句热情的问候，都饱含高原儿女的淳朴与热情，也藏着黄河赋予这片土地的温柔与力量。来到这里，才算真正读懂高原湿地的辽阔与生命力。

在若尔盖湿地的黑颈鹤。若尔盖县委宣传部 供图

如意甘肃，丝路风韵

黄河流出四川，便奔涌进甘肃。在这里，大河与丝路相拥，自然与人文碰撞，展示着“高峡出平湖”的壮阔景致。

刘家峡水库作为20世纪70年代建成的大型水电站工程，被誉为黄河上游的“高原明珠”，库区内湖光山色相映成趣，旁边还有著名的炳灵寺石窟，佛音与涛声相伴，诉说着千年故事。

兰州是黄河唯一穿城而过的省会城市，黄河风情线就像一条绿色长廊，以中山桥为中轴，串联起“黄河母亲”雕像、水车博览园等标志性景观。漫步在滨河路上，一边是滔滔黄河水，一边是绿树成荫，吹着黄河的风，吃一碗兰州牛肉面，酸辣鲜香，一口解锁黄河岸边的烟火气。

临夏的花儿、兰州的太平鼓等，都是黄河文化的鲜活载体。从刘家峡的壮阔到兰州的烟火，从炳灵寺的千年佛韵到河口古镇的丝路风情，甘肃的黄河，蕴含着古今交融的独特魅力。

刘家峡水电厂。侯齐 摄

神奇宁夏，塞上江南

都说“天下黄河富宁夏”，一点都不夸张！黄河奔入宁夏，流经中卫、吴忠、银川、石嘴山等地，以温柔绵长的河水，把这片干旱的土地，孕育成“塞上江南”。这里盛产枸杞、葡萄酒、滩羊、有机蔬菜等，每一样都离不开黄河水的滋养。

中卫的沙坡头是黄河与沙漠相拥的奇迹，一边是滔滔黄河水，一边是茫茫腾格里沙漠，“大漠孤烟直，长河落日圆”的诗句，是这里最真实的诠释。石嘴山的沙湖则是沙与水共生的塞上明珠，南沙北湖、沙环水绕，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之灵秀，“金绸子沙滩、银绸子水，谁不说咱沙湖美”的歌谣，道尽这方天地的奇绝与秀美。青铜峡黄河大峡谷也是必去之地，这里有古老的108塔，依山而建，与黄河相映成趣，诉说着千年沧桑。

银川的怀远夜市、吴忠的早茶，每一口美食都是黄河的馈赠。宁夏人勤劳耕作，把“塞上江南”的美好化作实实在在的幸福生活。

宁夏段黄河。

亮丽内蒙古，河套米粮川

黄河流出宁夏，便进入内蒙古，将草原、湿地、沙漠等多样化的生态系统紧密相连，还造就了有“八百里河套米粮川”之称的河套平原，勾勒出辽阔豪迈的独特画卷。

乌梁素海是黄河改道和河套水利开发形成的河迹湖，现在已成为候鸟的栖息地，也是黄河生态保护的重要节点。包头的黄河国家湿地公园处于全球候鸟迁徙路线东亚和澳大利亚线上，同时也在青海湖到三江湿地候鸟迁徙路线上，是重要的候鸟迁徙中转站；鄂尔多斯的响沙湾是黄河流域的沙漠奇观，这里的沙子会“唱歌”，风吹过沙丘，发出悦耳的声响。

内蒙古的黄河岸边，始终流淌着蒙古族的热情与豪迈——一碗醇厚的马奶酒，一曲悠扬的马头琴，将黄河赋予这片土地的坚韧与力量娓娓道来。在这里，你既能望见黄河奔涌的辽阔气象，也能触摸到草原绵延的壮美肌理，更能深切感受到人与自然和谐共生的温暖图景。

太极湾。准格尔旗委宣传部 供图

锦绣陕西，黄土魂韵

黄河奔涌进入陕西，便一头扎进了黄土高原，在这里，它褪去了温柔，变得咆哮，形成壮美的黄河奇观，也孕育了厚重的黄土文化。

陕西侧壶口瀑布是黄河最壮美的模样，黄河水从几十米高的悬崖上倾泻而下，涛声震天，水雾弥漫，“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的诗句，在这里得到了完美诠释。每到汛期，壶口瀑布更是气势磅礴，浪花翻滚，让人不由得感叹大自然的鬼斧神工。

延川的乾坤湾则是另一大奇观，黄河在这里拐出了一个巨大的“S”形弯道，像一幅天然的太极图，蜿蜒曲折。渭南境内，黄河与秦岭相遇，形成了“岳渎相望”的山河图景，抬头可见西岳华山，俯首便是滔滔黄河，格外壮丽。

黄河沿岸人文底蕴深厚，韩城是“风追司马”之地，有司马迁祠、党家村古民居，是“鲤鱼跃龙门”故事的发生地；合阳洽川湿地，是黄河流域面积最大的温泉湖泊型湿地，合阳也是《诗经》中“关关雎鸠，在河之洲”的诞生地；还有华阴老腔、华州皮影等非遗技艺，一声吼、一段影，尽是黄河儿女的豪迈与深情。

乾坤湾。魏和平 摄

厚重山西，表里山河

黄河继续东行，进入山西，穿行于晋陕大峡谷，造就险峻的峡谷奇观。这里的每一处风景都留有历史的痕迹，每一段故事都彰显着晋商文化的厚重。

山西侧壶口瀑布同样气势磅礴，涛声响彻两岸，驻足岸边，能感受到黄河奔腾不息的力量。偏关的老牛湾是黄河与长城相会的地方，长城蜿蜒起伏，黄河静流，一黄一灰，一柔一刚，构成了一幅绝美的画卷。

很多古村落坐落在山西的黄河沿岸，碛口古镇便是其中之一，这里曾是黄河岸边的商贸重镇，古街、古院、古码头，都保留着明清时期的风貌，漫步在古镇里，仿佛能听见当年商船往来、人声鼎沸的喧嚣，触摸晋商曾经的辉煌。

山西临县碛口古镇。

出彩河南，大河安澜

下一站，黄河涌入河南，来到中原大地，沿岸每一处都诉说着华夏文明的根与魂。

郑州黄河国家湿地公园芦苇丛生、水鸟翩飞，是人们感受黄河生态之美的好去处；黄河三门峡大坝是中华人民共和国成立后修建的第一座大型水利枢纽工程，不仅是水利工程的奇迹，更是黄河安澜的重要保障；洛阳龙门石窟是世界文化遗产，造像雕刻精湛，内容题材丰富，被誉为世界最伟大的古典艺术宝库；安阳殷墟出土的甲骨文，见证着中华文明的源远流长；开封的清明上河园，再现了北宋时期黄河岸边的景象，让人们穿越千年感受中原大地的厚重。

郑州的烩面、洛阳的水席、开封的灌汤包，中原的美食文化离不开黄河的馈赠，这是属于中原大地的烟火气。在这里，你可以读懂华夏文明的源远流长，也能感受到黄河安澜的美好。

航拍清明上河园。清明上河园 供图

好客山东，河海相拥

历经万里奔腾，黄河终于抵达了最后一站——山东，在这里，它褪去了所有的奔腾与咆哮，变得平缓温柔，最终汇入渤海，完成了它的万里征程。

东营的黄河口生态旅游区是黄河入海口所在地，拥有河海交汇、生态湿地、珍稀濒危鸟类、滨海滩涂景观和石油工业等独具特色的生态旅游资源。每年秋天，这里的芦苇摇曳、红毯似火，格外壮观，成千上万的候鸟在这里停歇、越冬，鸟群如浪潮般涌动，气势恢宏。

黄河在山东，不仅造就了独特的生态景观，也滋养着这片土地的文化与经济。济南的大明湖、趵突泉，曲阜的孔府、孔庙、孔林，在这里，儒家文化与黄河文化相辅相成，彰显着华夏文明的厚重。作为沿黄唯一的沿海省份，山东的黄河充满“向海图强”的力量，它正以开放包容的姿态，书写着黄河入海口的新故事，让黄河的力量，助力这片土地向海而生。

尼山圣境。

从青海的清泉到山东的渤海，从高原的壮阔到平原的平缓，黄河穿越九省区，不仅造就了万千美景，更孕育了华夏文明，滋养了一代又一代中华儿女。沿黄九省区，每一处都藏着黄河的独特模样，每一段都能给人别样的惊喜。“沿着黄河看中国”融媒体报道将带着大家读懂母亲河的万千风情，敬请关注！

监制：裴珍珍

策划：锦林

统筹：杨涵棋 王雨馨 武楠 刘思南

支持单位：“学习强国”沿黄各省区学习平台