近日，记者来到西安市雁塔区长延堡街道东仪社区，探访了今年已经102岁的张玉珍。她精神矍铄，思维清晰，除了眼睛有点花，看远处的东西不太清楚外，生活自理毫无问题。尽管经历了生活的风风雨雨，她依然笑对人生，时常拉着年轻人的手聊家常，分享生活的点滴。

为了证明身体硬朗她绕着记者走了一圈

记者来到张玉珍家，她听到女婿唐志轩说记者来了，立马坐了起来，自己穿上鞋子走出卧室。尽管已经102岁，她依然行动利索，笑着对记者说：“我身体好着，没啥问题。”为了证明自己身体硬朗，她还绕着记者走了一圈。

张玉珍拉着记者坐在沙发上，聊起了生活。尽管她声音较小，但吐字清晰，带着温暖的笑容，满脸幸福地说：“我现在的日子啊，太好了，已经没有什么不知足的了。”

“每天我什么都不用操心，女婿把所有的事情都安排得妥妥的。”张玉珍继续说，“他每天做好饭菜，就叫我来吃，我只管享受就行。”言语间，她对目前的生活状态十分满意。

女婿特别孝顺就像亲儿子一样

张玉珍的小女儿几年前去世，如今主要由大女儿胡淑惠和女婿唐志轩负责照顾她。社区工作人员向记者透露：“女婿特别孝顺，对张奶奶的照顾可以说是无微不至，就像亲儿子一样，不仅负责她的日常起居，还常常陪她聊天，带她出去遛弯。”

张玉珍微笑着点头，也表达了对女婿的感激：“命好，遇到了这么好的女婿，我还有啥不知足的呢？现在的日子真是幸福。”

这位102岁的老人，用她的乐观心态和对生活的满足感，深深感染了在场的每一个人。采访过程中，她一直握着记者的手，仿佛是与老朋友聊天一样，拉近了彼此距离。

幼年时便感受到生活的艰辛 心地善良 待人宽厚

1922年，张玉珍出生在西安市蓝田县，她的母亲是一名教师，去世早，这让她在幼年时便感受到生活的艰辛。她还有一个弟弟，两人感情深厚，即便后来两人各自成家，也始终没有分家，亲情维系得十分紧密。

张玉珍的大女儿胡淑惠说，母亲是一个心地善良、待人宽厚的人。她的弟弟结婚时，家中经济条件拮据，聘礼的钱凑不齐。面对这样的困境，母亲毫不犹豫地将自己一直珍藏的银手镯送给了弟媳妇。她的弟弟结婚后，她更是对弟媳妇特别照顾，尤其是在弟媳生孩子后没有奶水时，母亲为了帮助喂养侄子，终止了对自己女儿的哺乳。

三个孩子早逝经历痛苦仍选择乐观面对

张玉珍的人生经历并非一帆风顺，特别是在生育方面，她承受了巨大的痛苦与悲伤。她生育了五个孩子，有三个孩子夭折，在她的心中留下了深深的伤痕。每一个生命的离去，都像是她心中的一块巨石，压得她喘不过气来。

说起自己的孩子时，张玉珍先是深深地叹了一口气，她缓缓地说：“我是可怜人，生的几个娃都殇了，老二、老三出生没多久就没了，老四生了病，做了手术后也没了，最后就剩了俩女儿。她们俩都很争气，对我也好。”

在张玉珍的生活中，虽然经历了痛苦，但她选择了乐观面对。经过这些苦难，她更加珍惜与家人之间的情感。

大女儿生孩子后，张玉珍就从蓝田来到西安。女婿唐志轩说：“岳母五十多年前就来西安给我们看娃，一直跟着我们生活，有时也会回蓝田的小女儿家住一阵。小女儿后来去世了，她就一直待在我们这儿。”

从不为小事发火 即使生气了也会很快放下

张玉珍的长寿秘诀，归根结底在于她的好心态。“我啥都不生气，有啥好生气的？”她笑着讲到自己从不为小事发火，即使生气了也会很快放下，心态一直保持平和。

当被问到为何能保持这样良好的心态，她提到，自己从年轻时起，就认为“啥事儿都能过去，不值得为小事生气。家庭和睦、孩子孝顺也是我心态好的原因。”

张玉珍的长寿与她的家庭密不可分。大女儿和女婿都特别孝顺，一直负责照顾她的起居，每天给她精心准备三餐，经常带她出去遛弯、旅行。

除了心态好，饮食习惯也是她长寿的原因之一。“吃饭要慢。”她强调，多年来，她保持着不慌不忙的作息习惯，吃饭时细嚼慢咽，饭后不着急做事，先休息消化一下，晚上早早就上床休息。

每天早上，张玉珍都会出去遛弯，吃完饭后坐在阳台上晒晒太阳，偶尔还会听听收音机。因为这两年眼睛不好，她不看电视。

喜欢吃甜食和旅游年轻时还喜欢喝点白酒

当被问及最喜欢的食物时，张玉珍笑着说：“年轻的时候生活苦，啥都能吃，现在的都是好东西，没啥挑的，啥都吃，啥都好。”

大女儿告诉记者，母亲从来不挑食，无论甜的还是辣的食物，她都能接受。她的饮食习惯十分简单，却非常健康。“我妈尤其爱喝热水，从不喝凉的饮品。”大女儿笑着说：“她总是说，热水能暖和身体，喝凉的对身体不好。我妈可能年轻时受了太多苦，现在才能看得这么开。”

女婿也分享了岳母的日常的生活习惯和长寿的秘诀。他说岳母来自农村，可能因为长期从事体力劳动，养成了勤劳的生活方式，平时很勤快，爱干活，前几年还自己出去买菜。“听我老婆说，岳母年轻时还喜欢喝点白酒，现在因为身体原因不再喝酒了。她喜欢吃甜食，比如油糕或粽子，我每次买回来，她都喜欢吃，我外孙每个周末来家里，都会带些蛋糕啥的，她也爱吃。但她整体饮食上保持适量，并不过度。”

谈到岳母的长寿秘诀，女婿透露：“她很勤快，九十多岁时还爱干活，喜欢收拾家里。还有就是，心胸比较开阔，平常也不咋生病，身体一直都特别好。她最爱出去旅游，我女儿前几年带她去成都旅游，她就特别开心。现在，我们周末也经常去秦岭转转，她每次都很高兴。”

如今，虽然已经102岁，张玉珍依旧把生活的幸福放在心中，努力活出积极的态度。正是那些艰难岁月塑造了她强大的内心，也让她更加懂得珍惜眼前的幸福。

张玉珍用她的一生诠释了简单的生活哲学：“心态好，啥都好。”

华商报大风新闻记者 袁金会 董琳/文 陈团结/图