30多年天天坚持写日记、锻炼，现在每月还坚持爬一次山，偶尔还写书法、绣花，或许你会觉得这些都是很简单的小事，花不了多少力气，可如果告诉你，这是一位94岁高龄的老人在做的事，你有没有感到意外?

眼不花，耳不聋

这位94岁高龄的老人叫刘兰霄，1926年出生在韩城市坡底村。长大后，刘兰霄成家，陆续生育了5个儿女。今年58岁的高中进是家中的老四，高中进回忆，“我母亲是一名诚实、贤惠、认真、责任心强的女人，上世纪六七十年代虽然生活条件差，但母亲一直非常努力的劳作，总是想办法让我们几个姐弟在过年时吃上白面馒头、白面饺子。那会，她还给生产队做仓库保管员，还当了10年的出纳。”

虽然那时她每天劳作很辛苦，但从20世纪80年代末开始，她开始每天坚持写日记，这一坚持就是30多年，从未间断过，虽然现在她已94岁高龄，但她眼睛不花，耳朵不聋，仍在坚持写。

每月坚持爬一次象山

高中进说：“母亲除了坚持写日记外，还坚持每天锻炼，每天早晨5点就独自出门，风雨无阻，就连大年初一都在坚持，这一坚持就是40多年，现在老人学会了剑舞、扇子舞、拐杖舞等，而且还坚持跳绳。虽然现在94岁了，每天都会步行40分钟到公园锻炼，然后再自己步行回家。母亲的这份坚持让我们做儿女的很钦佩。”

去年上半年开始，老人喜欢上了爬山，每月都会坚持爬一次韩城的象山，从山底到山顶有800个台阶，老人用时30多分钟就爬到山顶，而且中间不休息，达到山顶后老人还要再跳绳。“前几天，我带母亲再次去爬山，到山顶后就有游客说母亲身体好，还有的人说在抖音上看到了母亲跳绳的视频，没想到见到了本人。去年开始我就把母亲锻炼、绣花、写字的视频发到了抖音上，得到了很多人关注，我们儿女也想以这种方式记录下母亲的这种坚持精神，也将正能量传递给其他人。”高中进说。

最大愿望是出国看看

今年上半年，老人又突然提出要写毛笔字，给老人准备了纸和笔，写完第一幅字后把高中进吓了一跳，本以为老人就是为了解闷或玩耍才写字，没想到毛笔字写得非常好，握笔稳，现在只要一有时间就自己练习写字。

现在老人算是村里年龄最长的老人了，很多人都打听老人长寿的秘密，高中进告诉记者，长寿秘诀很简单，就是坚持锻炼加上好的心态，再加上儿女孝顺。

“有时我们儿女也问母亲，有啥愿望还没实现，我母亲总说要去国外转转，但以我母亲现在的年龄要出国是比较困难的。现在西安至韩城通动车了，最近将带母亲去西安转转。我这个年纪，有母亲陪伴是我们的福气，做儿女的肯定要多带母亲看看外边的世界。”

记者 唐保虎