很多父母反应，孩子做事总是磨磨蹭蹭，没有时间观念。时间管理本质上是在管理自己！很多人一辈子都没有时间管理的概念。相比人的财富来说，人的时间更加的宝贵！当发现孩子磨蹭的时候，实际上是孩子缺乏时间管理的概念，也是培养孩子时间管理的最佳时机。

解决孩子拖拉磨蹭的最好的办法就是让他们一起参与、制定日常惯例表，然后按照自己制定的日常惯例表来执行，约束自己的行为。该怎么制定日常惯例表呢？

一、确定一下哪段时间需要做惯例表

比如说孩子睡前特别拖沓，可以做一个睡前惯例表；如果孩子写作业比较磨蹭，可以建立一个作业惯例表；早上起床问题特别问题大，就建个早起惯例表；如果把早晨和晚上结合起来，就做一个日常惯例表；从早上的起床时间、起床的动作，到晚上睡眠的时间、睡眠前的动作全部放在一起。

二、和孩子一起列出惯例表中需要完成事项的清单

比如以晚上睡觉前这个时间段为例：让孩子先说出睡前要做的事项。

可以问：你觉得晚上睡觉前，有哪些事需要做呢？让孩子自己说，发挥想象、头脑风暴，家长在旁边帮忙用文字记录。

在孩子全部说完之前，家长最好不要打断，不评价、也不赞美。

确定孩子说完的时候，妈妈可以在一边问：还有其他的吗？旁敲侧击启发孩子。

如果你还有什么建议？这时候可以提出来，比如说：再加上刷牙，怎么样？由孩子来决定！

再问孩子：这些事情你准备先做哪一个？后做哪一个？

让他自己决定先做什么，后做什么。

比如睡前的清单里面包括收拾玩具；洗澡；换睡衣；刷牙；准备好第二天要穿的衣服；听睡前故事，家长把这些内容都写到一张表上。

刚才的举例针对的都是相对比较小一点的孩子，小学阶段为主；在初中阶段也只是事项不一样而已。

三、让孩子标注每个事项需要的大概时间

四、拍下孩子做这些事情时的照片

比如刷牙：就拍一个刷牙的照片，然后贴在刷牙事项的旁边；或者是用画画的方式标上去，这样会让这个惯例表更加有趣、更加直观。因为对相对于比较小的孩子来说，图片更容易记忆。

如果针对比较大的孩子，只要写下事情就可以了。

五、把这个制作好的惯例表贴在孩子能看见的地方

比如冰箱上；书桌前；或者是客厅里比较显眼的位置。

当孩子在这方面做得不好的时候，我们只需要提醒说：你的日常惯例表的下一项是什么呀？这时候就能放下责备，避免很多的唠叨。

也要特别提醒一下：不需要加入任何的奖励！日常生活是自理能力的体现，而这种奖励会带走一个人自我成长的成就感！应该让孩子感受到自己独立完成事情的成就感、自主感，避免因外部的奖励上而变得依赖他人。而且当奖励一旦不能满足孩子需要的时候，孩子就会失去动力！

这个日常惯例表对孩子学习时间管理以及训练生活技能，都非常有帮助。

建立日常惯例表是为了让孩子知道接下来要做什么；让孩子能感觉到可以主宰自己的生活；更愿意遵守自己参与、创建的规则，更加自觉自律；还能让孩子感觉到自己很能干，受到更多的鼓舞。

家长要注意些什么呢？

刚开始制作这个惯例表的时候，你的孩子可能不会完全按照计划执行。一旦不执行，家长就会说：说到做不到！然后就开始抱怨。

正确的心态：允许孩子从错误中学习。训练孩子管理好自己是一件非常花费时间和心力的事情。很多家长活到40岁，到今天自己也没有学会，更别说孩子了。所以，家长要放下追求完美、急功近利的心态，允许孩子尝试后从错误中学习，自己去思考和调整。

即使是孩子承诺的很好，一起参与制定的惯例表，也需要有个充足的时间练习，达到最后执行的目的。（作者：中国著名亲子教育专家、扶鹰教育创始人王金海 文章节选自扶鹰教育傲爸妈公众平台家庭教育内容）