人常说，“腰不好就睡硬板床，特别是腰椎间盘突出更要选择硬床”。那么，硬板床到底养不养腰？什么标准的硬床对腰椎间盘更有利呢？西安市红会医院脊柱病院腰椎病区主任刘鹏给出了专业解读，帮大家走出“越硬越好”的误区。

记者：丁文

审核：魏诠 张建成