中医认为，晒背是补充阳气简单又好操作的一种养生方法。不过，几点晒效果最佳？晒背时到底能不能穿衣服？隔着玻璃晒背有效果吗？今天，一起听听中医专家怎么说。

起点新闻记者：念萌 丁文

审核：康乐群 李卓然