西部网讯（记者 李典晴）近期陕西气温逐渐上升，面对耀眼的阳光，不少人掌握了全套的防晒经验，防晒“道具”一个不落，从化学防晒到物理防晒，力求全方位保护自己的皮肤。不过，防晒霜用多了有没有副作用？“全副武装”的防晒真的有必要吗？对此，西部网记者采访了西安交通大学第一附属医院皮肤科副主任医师、副教授穆欣。

穆欣表示，大部分防晒乳、防晒霜可以用温水溶解掉，符合国家标准的防晒霜产品，使用时定量、定时卸除都不会对皮肤造成损伤。

对于“全副武装”式防晒，穆欣医生告诉记者，无论成年人还是老人小孩，在避免高温中暑的情况下，都应该保证每天有一定的日晒时长，促进骨骼健康发育。如果长时间在室外工作或出游，日光又特别强的话，加强物理防晒是必要的措施。

穆欣医生分享了国际防晒“ABC原则”，分别是指Avoid（避免被晒）、Block（物理遮挡）、Cream（防晒霜）。提醒大家尽量在不影响社交和舒适的情况下进行防晒。美白固然重要，但人体的健康和心态也更加重要。