疫情防控不松懈，宅在家里动起来。居家应该有科学的运动方式，西部网·陕西头条邀请国家一级武术运动员、西安高新第八小学体育教师、武术教师程琳鹏为大家带来健身功法（八段锦）、体能健身操等系列课程。

提升自身防护能力，加强运动，一起动起来吧！