外籍记者小伍福州非遗行最后一站来到咏春拳发源地福州，拜师国家级代表性传?人郑祖杰。小时候小伍曾在美国学习了中国功夫，15年后再和大师对打检验“童子功”，结果究竟如何？而在师父打出的一拳拳中，小伍也悟到了人生道理：保持每个当下，才能守住做人底线……