1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。

历史，滚滚向前。

新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。

这是洛桑老人（3月20日摄）。“在旧社会，我们像牲畜一样活着，死了也没人知道。”拉萨市堆龙德庆区羊达社区朗仲组的九旬老人洛桑，回忆起西藏民主改革前的苦难岁月，仍难掩激动。

洛桑13岁起就被迫为农奴主劳作。“夏天借粮，秋天还债，还不上就得挨打。”他回忆，农奴毫无尊严可言，吃不饱穿不暖，甚至与牲畜同住。

洛桑老人展示身份证（3月20日摄）。

洛桑老人在家中擦拭留声机（3月20日摄）。

1959年，西藏开启民主改革，彻底废除封建农奴制。年轻的洛桑和百万农奴一起，迎来了真正的人身自由。“再也不用向农奴主低头，自己的路自己走！”如今，洛桑安享退休生活，子女通过努力成为国家建设者，一家和睦，日子红红火火。

洛桑老人的孩子给老人敬茶（3月20日摄）。

洛桑老人（前）和家人合影（3月20日摄）。

洛桑的故事是西藏巨变的缩影。1959年之前，占西藏总人口不足5%的农奴主占有着绝大部分生产资料，而占人口95%以上的农奴没有生产资料和人身自由，遭受着残酷的压迫和剥削。如今，西藏农牧民人均可支配收入连续多年保持增长，社会保障全覆盖。

洛桑老人在家点藏香（3月20日摄）。

洛桑老人（左二）在家中和儿子及街坊聊天（3月20日摄）。

洛桑老人在家中浇绿植（3月20日摄）。

只有经历寒冬的人

才知道春天的温暖

如今

西藏的翻身农奴

早已过上了

祖辈们梦寐以求的幸福生活