妊娠呕吐几乎是每位孕妈妈都有的不同程度的身体反应，什么是妊娠呕吐？有妊娠呕吐反应时应该怎么办呢？今天，带您了解关于妊娠呕吐的健康小常识，让我们一起来学习吧！

一、什么是妊娠呕吐？是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现频繁而剧烈的恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。

二、妊娠呕吐的原因是什么？目前观点认为主要与血清人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素明显升高有关，以及精神过度紧张、焦虑、生活环境差等有关，也可能与幽门螺旋杆菌感染有关，病因不明确。如果属于妊娠的病理反应，需要住院治疗。

三、妊娠呕吐有什么表现？妊娠剧吐多见于年轻的初孕妇，一般在停经40日左右出现早孕反应，逐渐加重直至频繁呕吐不能进食，呕吐物中有胆汁或咖啡样物质。严重呕吐引起失水及电解质紊乱，动用体内脂肪，其中间产物丙酮聚积，引起代谢性酸中毒。

四、妊娠呕吐的危害有什么？妊娠剧吐影响胎儿发育；妊娠剧吐影响孕妈情绪；导致并发症的出现。妊娠剧吐严重时会引起肾前性急性肾衰。一些孕妇会出现短暂的肝功能异常。

五、妊娠呕吐如何护理？

1.怀孕初期，胃肠道反应剧烈，可以试着吃些凉的或者室温状态下的食物，这些食物的气味没有热的食物那么强烈。提倡少量多餐，不吃油腻辛辣的食物，不要强迫吃不爱吃的食物，可以吃些自己喜欢吃的食物，少量多餐。

2.平时要注意调整自己的精神状态，避免过度紧张和焦虑，家人也应该给予鼓励，保持愉悦的心情，转移注意力。适当运动对减轻孕吐也有一定的帮助，但是孕吐严重时要尽量卧床休息。

3.饮食方面要合理调配，应以丰富含营养、清淡可口、容易消化为原则；不强求不爱吃的东西，不要空腹。采取少吃多餐的方法，有利于预防妊娠呕吐。避免接触油烟味，可用姜抑制恶心呕吐。居住环境要尽量布置得清洁、安静、舒适、避免异味的刺激，保持室内空气的流通。平时还应该远离呛鼻的气味。怀孕2至3个月，胎儿的骨骼开始形成，这个时候孕妇适当补充钙。不少孕妇妊娠呕吐期间吃些酸性的食物也是可以的，建议吃新鲜的水果类的食物。

妊娠呕吐（图片由富平县妇女儿童医院提供）