记者：民众如何避免肢体受伤呢？

李忠教授：青少年人以攀岩、跑酷、滑雪、滑草等运动中受伤较多，骨折受伤疾病大部分是患者自己对风险的意识不够，或者说对危险发生的机率过于忽视造成的。

所有人选择出行或者运动方式的时候都要量力而行，尤其是45岁以后的中年人，身体机能在逐步退化，一些高难度的活动方式尽量避免，实在要做也要尽量提前做好保护措施。