你是否一吃冰激凌牙就冰到“灵魂出窍”？喝口热茶突然“触电般”刺痛？刷牙时某个位置总感觉“嗖嗖”冒凉风？这可能是牙本质过敏症在作怪。牙本质过敏症多发于20岁至40岁人群，女性略多于男性，好发于牙颈部、咬合面或牙根面。

牙本质过敏症的成因

健康的牙齿表面覆盖着坚硬光滑的牙釉质，像铠甲一样保护着内部的牙本质。当牙龈萎缩、牙釉质磨损或牙齿出现隐裂时，牙本质就会暴露。牙本质中有数万根微细小管直通牙髓神经，一旦遇到冷、热、酸、甜或机械刺激，这些小管内的液体就会流动，刺激神经产生瞬间尖锐疼痛——这就是“牙齿敏感”的真相。

常见诱因

1.横向暴力刷牙导致牙颈部的“楔状缺损”；

2.长期饮用碳酸饮料、酸性食物腐蚀牙釉质；

3.夜磨牙或咬硬物造成牙齿的磨损；

4.由牙周病、衰老等引起的牙龈退缩，牙根的暴露。

牙本质过敏症的临床特点

短暂锐痛：对冷、热、酸、甜或机械刺激（如刷牙）产生短暂、尖锐的疼痛，刺激去除后疼痛立即消失。

无自发性疼痛：仅在受到外界刺激时发作，无持续性或夜间痛。

治疗策略

家庭护理

改用脱敏牙膏：含钾盐（如硝酸钾）或生物活性玻璃成分的牙膏，能封闭牙本质小管。使用时将牙膏涂在敏感处轻揉1分钟再刷牙，效果更佳。

温柔刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（竖刷），水温接近体温。

专业治疗

脱敏治疗：医生会通过涂布高浓度氟化物或脱敏剂以及激光照射的方式，封闭暴露的牙本质。

修复治疗：对楔状缺损或隐裂的牙齿，可用复合树脂或贴面、嵌体、牙冠等方式进行修复。

预防策略

1.刷牙别“拉锯”：横向刷牙等于用锯子磨牙，改成45°斜向颤动巴氏刷牙法；

2.给牙齿穿“夜铠甲”：夜磨牙患者需佩戴定制咬合垫以防止牙齿的磨耗；

3.警惕“隐形酸蚀”：少喝酸性饮料，如碳酸饮料、柠檬水等；胃酸反流者需及时进行治疗；

4.定期洗牙：清除牙结石能减少牙周疾病的发生 ，从而减少牙龈退缩的风险。

牙齿敏感是口腔发出的“求救信号”，提醒你及时关注口腔健康。通过科学有效的护理，90%的牙本质过敏症状能得到有效缓解。若调整护理方式后仍无明显改善，请务必到口腔专科医院进行检查。