“当时这位老人就走在我和朋友前面，突然间整个人向前倾倒，我就立即上前查看情况，迅速和一起爬山的伙伴一起将老人翻过来，当时老人颈动脉也停止了搏动，没有了自主呼吸，面色和口唇都呈现出明显的紫色，我就第一时间检查他口腔没有异物后打开呼吸道，开始进行胸外按压······”这是西安市中心医院心内科护士李甜甜在讲述当时救人的危急时刻。

6月1日儿童节这天，李甜甜在参加一次户外爬山活动中，一场突如其来的意外让人们见证了一场紧张而感人的救援行动。当时，在队伍前面的一位老人突然昏厥倒地，情况十分危急。幸运的是，西安市中心医院医院心内科的护士李甜甜临危不乱、出于职业本能挺身而出，对老人迅速展开了紧急救助，最终使老人转危为安。

在对老人进行了多次的胸外按压后，老人就恢复了自主呼吸，面色也开始好转。因为当时山里风很大，李甜甜还利用保温毯为老人保暖，防止他失温。在大家的共同努力下，这位老人的意识逐渐清醒，能够与大家进行简单的对话。下山后，李甜甜仍心系老人的安危，经过多方联系得知已经到医院进行了检查和治疗，并被确诊为急性心梗。

“虽然我当时爬山也已经体力不支并且轻度缺氧，但当时脑子里第一个想法还是冲上去救人，没有想太多后果，先把人救活再说。”李甜甜说道。相信每个医务工作人员在这种紧要关头都会第一个挺身而出，这是作为一名医护人员的责任和义务。

户外有风险，出行需谨慎。 尤其是老年人，有基础疾病的更应该需要选择一些体力消耗小相对安全的运动方式。如果在运动过程中感到不适，也应该立即停止。

近年来，心血管疾病发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的一大杀手。糖尿病、高血压、长期抽烟、喝酒等不良生活习惯，都被视为心血管疾病的主要诱发因素。一旦发现胸闷、气短、胸痛、背痛等症状，应第一时间选择就医，以免错过最佳治疗时机。