《西安市控制吸烟管理办法》于2018年11月1日正式实施，今天是该办法实施5周年。在此，给大家介绍一个绿色、安全、有效的戒烟方法——针灸戒烟。

针灸戒烟是指通过针刺相应腧穴，诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，很快恢复正常生理状态，从而达到戒烟目的，是一种绿色安全有效的戒烟方法。

针灸戒烟原理

针灸戒烟是通过刺激特定的穴位，调节人体内分泌和神经系统，从而减轻戒烟过程中的各种不适和吸烟渴求。针灸还可以增强人体免疫力，改善肺部功能，降低戒烟的难度。

针灸戒烟效果

针灸戒烟的效果因人而异，但大多数患者在接受一段时间的针灸治疗后，能够显著减少吸烟量，甚至完全戒烟。长期效果方面，一些研究表明，针灸戒烟能够有效降低复吸率，帮助患者保持戒烟状态。

针灸戒烟优势

针灸戒烟的优势在于其无痛苦、安全可靠和经济实惠。与其他戒烟方法相比，针灸不需要口服药物或使用其他辅助工具，因此没有副作用和依赖性。此外针灸治疗通常在短时间内见效，让患者能够快速 感受到戒烟的益处。

针灸戒烟安全性

针灸戒烟相对安全，但仍需注意些风险和注意事项。首先，患者应选择经验丰富的专业医师进行治疗，避免出现意外。其次，患者在治疗过程中应保持良好的生活习惯和饮食结构，以增强治疗效果。

针灸戒烟适应症

针灸戒烟适用于各种类型的吸烟者，包括长期吸烟者及短期吸烟者。然而，患者在接受针灸治疗前，应进行全面的身体检查，以确保自身没有其他疾病或异常。

针灸戒烟治疗流程

针灸戒烟的治疗流程一般包括以下几个步骤：

1、治疗计划：戒烟门诊专家接诊后，根据患者情况安排治疗计划。

2、治疗时间：每次治疗时间通常为30分钟左右，每周2-3次。治疗周期根据个体情况而定。一般需要2-4个疗程。

3、多次治疗：为了巩固治疗效果，患者需要在治疗结束后的一段时间内进行多次巩固治疗。

针灸戒烟注意事项

在接受针灸戒烟治疗期间，患者需要注意以下几点：

首先，患者应避免在治疗后立即吸烟，以免影响治疗效果；其次，患者在治疗过程中应保持良好的心态和生活习惯，如保证充足的睡眠、进行适量的运动等；最后，若患者在治疗过程中出现不适或异常反应，要及时告知医生。

如果您正在尝试戒烟但效果不佳，不妨考虑尝试针灸戒烟。在选择针灸戒烟时，请务必选择经验丰富的专业医师进行治疗，以确保安全和治疗效果。

西安市中医医院戒烟门诊设立在针灸推拿康复科，负责戒烟门诊的医师为张婷副主任医师，为戒烟患者提供戒烟评估、针灸、耳穴压豆、中药等戒烟项目。