本周六要继续上班。

西部网讯（记者 苏静萌）打工人，你们这几天玩得嗨吗？吃得爽吗？转眼今天（2月17日）已经是大年初六，到了春节假期最后一天，不少网友已经不淡定了，“一早就沉浸在明天要上班的悲伤情绪中无法自拔……”。

今天一大早，“春节假期最后1天”的话题冲上微博热门，参与其中讨论的网友可以分为“绝望派”、“奋斗派”和“乐天派”。

部分网友评论截图。

绝望派：我想穿越

网友“我的扶摇啊”：开始补作业，绝望了。

网友“icexuan”：我想穿越！！！

网友“手可摘木槿”：别说了，我已经开始累了。

网友“昭雪女皇的森木宝宝”：到了最后一天，舍不得家，只想在家葛优瘫。

网友“xxxxuune”：一早就沉浸在明天要上班的悲伤情绪中无法自拔……

部分网友评论截图。

奋斗派：新年flag立起来

网友“康康我的抹茶”：假期倒计时，马上进入打工人状态！

网友“kiki猫舍”：收收心，准备工作了！

网友“与众不同的小伦”：时间过得好快，仿佛昨天才刚放假，今天再最后放松一下，调整状态，明天早起奋斗！

网友“猫猫小怪”：新年新气象！再玩一天明早收心！

网友“gucvvvb2”：明天上班从不迟到开始！满满的正能量！

网友“文弦音识雅趣”：假期已经余额不足，把该做的做好，明天我们是努力的搬砖人。

乐天派：抓住假期的尾巴

网友“猪猪小兔子唯爱宁哥”：快乐一天是一天，继续嗨起来。

网友“丁一工作室”：把每天当成生命中的最后一天，你就会轻松自如。

网友“心地善良0206”：该来的总会来，抓住假期的尾巴，冲啊！

网友“sindermama”：趁着大家叹气的时候，我先大吃一顿。

网友“阁楼里的花”：距离上班还有23小时，今天必须来一场麻将抚慰我受伤的心情。

自2月16日开始，2021年春运进入返程阶段。那么，返程路该注意些什么？

乘坐公共交通，在进站口、安检口以及验证验票口，严格按照“一米线”间隔排队，认真进行体温监测，规范佩戴口罩，减少集中聚集，做好行程记录；自驾出行时，切记控制车速、保持车距、谨慎驾驶。遇有道路流量大、发生交通拥堵时，请耐心等待，服从民警指挥，避免疲劳驾驶；民航方面，尽可能错峰出行，避开春节后返程高峰期；尽量使用手机APP自助值机和扫码登机，减少人员直接接触，要做好手部清洁消毒。

节后如何调节身心状态？

可以提前调节，主动适应，给自己设置一个生活、工作的作息缓冲期。比如在假日最后一天有意识地做一些与工作有关的事，将自己的心理状态调整回工作状态上。长假期间，人们往往会打乱平时的作息时间，生活失去规律，因此容易在节后出现失眠、早醒，以及情绪低落、精神不振等情况。应尽快调整生物钟，按照原来正常的上班节奏来安排作息。

春节长假，人们往往会增大饮食上的摄入，再加上疫情的影响，运动量大幅减少，其后果不仅仅是“每逢佳节胖三斤”这么简单，人们的“精气神”也会受到影响，整个人变得“懒懒的”。因此，节后要逐渐恢复运动，消除疲劳、恢复精力，同时增强消化系统的功能，提高免疫力。另外，运动还可缓解抑郁和紧张情绪，对适应忙碌的工作以及减掉“过年肥”大有帮助。