9月20日是第32个全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康——均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。当日上午，空军军医大学口腔医院在门诊楼前为200余名市民进行义诊，并为患者进行口腔检查、提出治疗方案。

活动现场，口腔预防科的医护人员结合多年临床经验，为市民进行细致的口腔检查，并针对存在的口腔健康问题提出治疗方案和合理化建议。口腔预防科主任轩昆、副主任张进、李刚教授等为现场市民讲授了专业的口腔健康预防知识，其他医护人员也为市民科普如何正确刷牙和使用牙线。

轩昆告诉记者，中国5岁以下的儿童口腔疾病发生率达70%到80%，主要是龋齿；对成人来讲，尤其35岁到40岁，牙周疾病发生率很高，达到了85%以上。一般人对口腔疾病不够了解，只有出现疼痛、变严重了才来就诊。但其实很多口腔疾病通过早期预防，可以抑制疾病的发生。这也是他们开展义诊宣教活动的目的，就是想让更多人知道口腔疾病的危害，明白平时预防的重要性。

74岁的张先生，捂着半边脸说自己牙疼。口腔预防科副主任张进详细为其检查后发现，张先生牙齿出现松动，还有牙周病。他还发现张先生的病因是因为刷牙姿势不对，长期横着刷牙，对牙齿造成了磨损。另外，张先生戴假牙，不注意口腔卫生，也是造成口腔疾病的原因。最后，他建议张先生定一个完整方案，该拔牙拔牙，该补牙补牙，彻底治疗好牙齿疾病。

针对口腔健康与全身健康的关系，专家们指出，口腔健康与糖尿病、冠心病等系统性疾病密切相关。一方面口腔属于有菌环境，这些细菌相关的感染性和炎性因子会诱发或加剧糖尿病和冠心病等慢性病，并直接影响这些系统性疾病的治疗效果；另一方面，全身健康状况也会影响牙周病等口腔疾病的发生发展，冠心病、糖尿病患者的牙周病发病率更高，病情也更严重。因此，积极治疗或预防与口腔疾病相关的全身性因素，对口腔健康的维护至关重要。

那么平时应该如何维护口腔健康呢？专家建议，坚持饭后漱口、早晚刷牙，餐后使用抑菌漱口水或淡盐水漱口可有效清除食物残渣，从而减少细菌食物来源。重视牙间清洁，刷牙仅能清除口腔中六成细菌，牙缝间的牙菌斑需要借助牙线、牙间隙刷、冲牙器等来清理，长期使用可有效避免牙龈出血和口腔异味。同时还应定期进行全面的口腔检查并做洁牙，许多口腔疾病具有隐匿性，早期无明显不适，一旦出现异常感觉可能就到了病程中、后期。总的来说，口腔保健要以预防为主，平时注意口腔卫生，出现问题及时就医，千万不要认为“牙疼不是病”，将小问题拖成了大问题。（文/图 西安报业全媒体记者 高瑞 王江黎）