作者：徐慢慢的漫画团队

其实这也是今天的漫画想告诉大家的：

有时候我们不必给自己太大的目标

尝试着眼于当下每个可能的改变

试着抓住它，并记录下来

这些小小的变化，更容易给人带来正向反馈，也就能更激励我们迈出下一个步子。

看到这里的你，还会责备自己在2020年一事无成吗？也许，有很多的小变化被你错过了。

如果你回忆到了任何微小的变化，欢迎来留言区和我分享。如果这篇推送有帮到你，也请帮我点亮「在看」啦～

脚本 / 卢克

插画 / 兹兹

监制 / 陈毛毛、五花鹿

原标题：《30岁女性自愈指南：这件温暖的小事，鼓励你做100遍》